Sanar

Sanar nos gracias a conocer el porqué de nuestros males, es la meta.

Cuando estoy enferma y acudo a la consulta del médico, me pregunta:

- ¿qué me duele?, ¿cómo es ese dolor?, ¿en qué la puedo ayudar hoy? etc.,  y  yo para poder ayudar al médico y que acierte con su diagnóstico tengo que decirle lo que me sucede, con la mayor precisión posible, para que él pueda diagnosticar con exactitud, aconsejarme sobre el tratamiento más adecuado, darme el remedio más apropiado y acertado para el mal que tengo en ese momento. El médico sin mi ayuda tendrá que hacer una revisión general e ir valorando mis reacciones, como cuando la mamá lleva a su bebé a la consulta, el bebé llora pero no nos dice cuáles son sus males, pues bien dediquemos un momento a mirar hacia dentro, en el lugar más interno y profundo, escuchemos que nos dice, que necesidades tiene por cubrir, por que se queja hoy y por que ese dolor en el corazón.

Salud amigos 

La vida es complicada ¡Si! Pero no te auto sabotees. 

La vida puede sernos bastante difícil y dura. Siempre puede aparecer en cualquier momento una situación que no nos agrade, que nos genere malas experiencias, puede que aunque trabajemos duro no se nos cumplan nuestros sueños..., y esto crea tensión e infelicidad.

Pero gran parte de estos sentimientos a menudo son creados por nosotros mismos.

¡Autosabotaje!

Nadie nos puede derrumbar tan fácilmente y de forma tan eficiente como nosotros mismos. Nuestros pensamientos son el arma más poderosa que tenemos y cuando los usamos incorrectamente, también es la más destructiva. Debemos mantenernos atentos a nuestras ideas y a lo que nos decimos a nosotros mismos.

Una persona feliz es capaz de dominar sus pensamientos de tal forma que los negativos no duran mucho tiempo. Escucha tu conversación interna y aprende a reemplazar los pensamientos negativos por positivos.

"Solemos olvidar que la felicidad es una disposición de nuestra mente y no una condición de las circunstancias" John Locke

Podemos crear nuevos hábitos que hagan nuestra vida un poco más simple.

"Muy poco se necesita para tener una vida feliz, está todo dentro de ti mismo, en tu forma de pensar." Marco Aurelio

Las personas que persiguen sus sueños saben que para lograrlo tienen que romper con hábitos, enfrentarse a sus temores y hacer cosas que jamás pensaron que se atreverían a hacer.

Miedos

Viloira, 2011.

En el día de hoy tengo muchos miedos, miedos a todo; sobre todo a no poder aguantar el dolor, por la noche sueño con cosas terribles, pero eso cuando consigo dormir, cuando al final de dar vueltas y vueltas en la cama, de colocarme, de buscar una posición en la que no tenga dolor, una posición cómoda que no llego a encontrar, al final de buscar y de colocar cojín aquí o cojín allá.
 Miedo a hablar con los míos (a veces me agobian), se que lo hacen con su mejor intención y cariño, pero no entienden que en mis malos momentos no quiero hablar con nadie, no quiero nada, todo me molesta y ellos  siempre preguntando, quiero volver a poder hacer la vida de antes, deseo hacer lo único que se hacer trabajar, hundirme en mis cosas, mis manualidades, mis libros que me transportan a otros lugares y espacios, y me ayudan a olvidar por unas horas mis sufrimientos y los medicamentos, mi droga que haría yo si no tuviera con que calmar los dolores, que para levantarme tengo dolores y necesito dar tiempo a mi cuerpo para que vaya poco a poco despertando y pueda así levantarme, poder desayunar  hasta que no tomo los medicamentos no soy persona, luego ya depende de como esté el día para que mi estado de animo se despierte alegre o triste.